12月30日讯 33岁的葡萄牙后卫塞德里克今夏自由身离开阿森纳后一直未找到下家，目前他正在母队葡萄牙体育训练以保持身体健康。球员近日接受The Athletic采访，谈到了自己在阿森纳的经历、对阿尔特塔的看法。

在津琴科加盟阿森纳后，他向塞德里克要走了17号球衣：“这很有趣，他在赛季初给我打电话，问：‘兄弟，我能要你的球衣号码吗？’我说：‘当然可以，但要小心，因为穿这个号码责任重大。’不过，因为伤病，他上场时间不算多，所以当我碰到他时，我会说：‘我告诉过你，这个号码很重！’津琴科是个非常好的人，他很喜欢玩笑话。”

今年10月，阿森纳与南安普顿交手时，塞德里克曾回到酋长球场观看两个老东家的比赛。尽管效力枪手期间出场不多，但他曾被队友票选为队委之一：“这意味着他们信任你，相信你的意见。在阿森纳，我必须为自己的位置而战，但我认为我在阿森纳得到了认可。虽然出场不多，但我的任务就是保持身体健康，在训练中尽可能做到最好，剩下的就是等待。”

“我无法控制自己上不上场，但我看到了这个项目，我仍然以某种方式参与其中。离开阿森纳很难，因为我在这里收获了很多友谊。我努力在这家俱乐部留下我的痕迹，这不是一天就能建立起来的。你可能来的时候很轻松，但在一个月的工作过后停下来，如果你是工作多年，人们就会说：‘这伙计总是在那里，很守时，很努力，当他得到召唤时，他总是能帮助团队。’这些时光是无法伪造的。”

谈对阿尔特塔的印象，塞德里克说：“米克尔来到俱乐部时也很年轻，他有自己的想法，但当他必须向一支全新的球队传达他的想法。我认为，随着时间推移，他在传授理念方面有了进步，他也获得了更多经验并适应了比赛，和五年前完全不一样了。他在人员管理上也有所改进，他现在和球员的关系更加密切，这很有帮助，因为他更相信球员了，我认为球员们也感受到了这一点，所以也会回报他。”

“米克尔改变了我看待足球的方式，我想说的是，他让我在战术上看到了另一个层次，我真正提高了对比赛战术的看法，我和他共事了很长时间，所以我有点通过他的眼睛看比赛的感觉。显然，我也有我的想法，但他让你更加自觉地、本能地去看待比赛，因为你必须在场上迅速做出决定，他教会了我这一切。现在，当我观看比赛时，我会说‘不要因为对方这样或那样就怎么做’，这就是米克尔的足球。”

阿尔特塔的执教直到2022-23赛季才实现了飞跃，塞德里克说：“我还记得赖斯刚来到球队时和我说过话，他对我说：‘兄弟，我不知道该怎么做。’但要思考的东西太多了，他要我用某只脚接球，同时进行移动，这很难。”

“米克尔并不会指望你在一节或两节训练课就理解所有的内容，但不要忘记你来到这里的原因是什么，这意味着你已经具备了所需要的素质，现在你只需要根据教练的想法进行调整。这需要时间适应，但他会告诉你怎么做，如果做错了他会告诉你，随着时间推移，你就会明白，在不断地纠正过后，突然就成为了你的习惯。”

塞德里克和扎卡是同一批完成欧足联A级教练课程的球员，他说道：“我和扎卡每周一节课，他是个很直爽的人，和我一样。我还和他开玩笑，说我俩谁会是主教练，谁会是助教，但他说他肯定不会听我的话。”

2021-22赛季英超最后17轮比赛，塞德里克首发了14场，这是他在阿森纳出场最稳定的一段时间：“我踢得很好，还在对埃弗顿的比赛中取得了进球。那年夏天我收到了几份报价，我很高兴。我在季前赛中感觉不错，但那个时候主教练决定让本-怀特踢右后卫，情况对我来说不容易，即使米克尔向我进行了解释。”

“我本来是要去富勒姆的，因为马尔科-席尔瓦想要我，但我们在经济条件上没有达成一致。后来球队在联赛中排名第一，米克尔告诉我，这是我离队的最佳时间，所以我决定租借离开。”

上赛季英超争冠，塞德里克一直在试图利用自己的经验为面临危机时的队友提供支持：“在一场糟糕的比赛过后，球员们会经历一些艰难时刻，我努力确保他们做好基本的工作，即使是没有上场的球员。因为他们可能会对教练感到不满。”

“12月的时候，我们输掉了一些比赛，我看萨卡有点羞于表达，我告诉他，现在不应该这样，你需要继续勇敢的踢球。他是个很听话的好孩子，不过我还是会在每场比赛过后对他说‘下一场比赛也要这样。’他作为一名年轻的边锋，表现非常稳定，这并不容易做到。”

上赛季下半程，阿森纳在冬歇过后的18场比赛里取得了16场胜利，打进54球仅丢9球。阿尔特塔施展了什么魔法？塞德里克说：“在迪拜的训练总是更加放松，但训练内容并总是关于足球的。与所有的家人一起共进晚餐真的把球队凝聚到了一起，有一次，阿尔特塔给了每个人一张纸，让我们写下自己每天给球队带来的价值和属性，我们看了全部的内容，这样的感觉很特别。”