11月14日讯 在接受《世界体育报》专访时，西班牙中场奥尔莫谈到了自己目前的身体状态、专属的训练计划以及伤病等话题。

你的身体状况如何？

——很好，现在好多了。我刚刚从上次让我缺席大名单的不适中恢复过来，在为巴萨踢了三场比赛后，我现在正在找回状态。我感觉很棒，非常舒服，训练也很刻苦，准备好重返巅峰。

很多人都在谈论你的专属计划。这个计划包含哪些内容？你做了哪些改变？

——嗯，确实有一个计划，这一点很清楚。我的职业生涯中不幸遇到了一些问题，我很了解自己的身体，我知道自己需要什么。我努力在场上和场下，在健身房里，尽可能地预防这类问题。但归根结底，这是足球，你不可能百分之百掌控一切，但我会竭尽全力保持最佳状态。

他们说你非常细致，做了很多理疗，注重预防，在健身房里甚至在饮食方面也是如此，你还有一位厨师来为你制定膳食计划

——是的，所有这些都是看不见的幕后工作，是场外的工作，我深信这一点。你必须在场上努力，场下也一样，因为这会产生影响。恢复很重要：营养、睡眠、休息……在这方面，我总是力求做到近乎完美。我感觉很好，我努力做到这一点，并且总是尽力做好准备。

好的，换个话题，所有这些身体方面的问题对你的精神状态有影响吗？因为有时候，想到再次受伤似乎比受伤本身更痛苦，因为它会带来很多麻烦

——要知道，受伤对任何球员来说都不是一件愉快的事。我现在特别要强调这一点，尤其是在巴萨的这段时间，我遇到了很多问题，比我整个职业生涯加起来都多。我一直努力专注于这些看不见的幕后工作。

巴萨现在媒体关注度很高，议论纷纷，但这并不会让我担心。我知道自己该做什么，也知道什么方法对我有效。我一直在学习，并且完全相信我现在所做的一切都会在未来对我大有裨益。

你没有透露太多关于你做出的改变的细节，但在媒体眼里，巴萨完全是另一番景象，不是吗？那里发生的一切都会被放大。这让你感到惊讶吗？

——不，其实并没有。我早就知道了，我在拉玛西亚青训营的时候就已经熟悉这种情况了。我在国家队的队友中，有些人已经在巴萨一线队待了更长时间，所以我对此并不陌生。所以，这并没有让我感到意外。