2025-10-26
按照詹姆斯-哈登的价值观,借口像是牢笼,只会将其上限禁锢在自我设定的边界内。
出场时间多身体疲惫?单核带队时负荷沉重?小防大体型差距大?这些是哈登经常要面对的客观困境,但本赛季,你没听到哈登一句怨言。比起用借口麻醉自己,哈登更愿意直面困境,冲出困境。

过去9场比赛,哈登带领快船拿下8胜1负,走出了全明星赛后一度1胜6负的阴霾。期间,哈登场均轰下29.2分外加6个篮板、9.2次助攻、1.3个抢断和0.9次封盖,投篮命中率45.9%,三分命中率39.6%。
在最正确的时间段,哈登打出了个人本赛季最高产高效的表现。这样的哈登,配得上重返最佳阵容。
全明星赛前,哈登多数时间单核带领快船征战。哈登重返持球大核心模式,鲍威尔、祖巴茨纷纷打出生涯代表作,小范甘迪打造联盟顶级防守体系,快船战绩超出预期,哈登重新获得认可重返全明星。
全明星赛后快船准备冲刺,但鲍威尔、小琼斯、西蒙斯受伤,莱昂纳德打不了背靠背,新阵容欠缺磨合,快船遭遇1胜6负。期间,哈登表现糟糕,场均虽得到22.1分但投篮命中率仅为34.6%,三分命中率30.3%,失误达到4.7次。

“哈登累了,疲劳影响了他,毕竟他之前几乎出战了所有比赛,莱昂纳德缺席期间他扛了40-45场,所以出现现在的情况也在所难免,当他疲劳时就会无法命中投篮,”卢指导解读说。那7场比赛哈登场均出战37.7分钟,比全明星赛前多了3.4分钟。
但哈登拒绝用疲劳这种合理性借口给自己开脱,他表示:“跟疲劳无关,只是因为阵容搭配,这段时间我们用了不同的轮换阵容。”
倒不是哈登故意唱反调驳卢指导面子,他那番话就是自信心的表达——球员各司其职,教练正常轮换,剩下的交给我,这就是一个领袖的担当。
当快船的伤员们先后回归“完全体快船”上线,莱昂纳德身体和竞技状态提升越来越像“卡乔丹”,博格丹-博格达诺维奇找回外线投篮手感,哪怕某些场次并不是所有这些条件都具备,哈登的表现依然大幅提升。最近9场比赛,哈登出场时间高居联盟第5位,他反而打出了顶级水准的表现。
就比如3月6日快船背靠背与活塞一战,前一天他们在菲尼克斯输给太阳,马不停蹄飞回洛杉矶迎战活塞。莱昂纳德休战,西蒙斯、鲍威尔、小琼斯三大主力缺席。哈登打太阳拼了37分36秒,与活塞一战又打了38分27秒。但最终,哈登狂砍50分赛季新高,成为历史第8位在35岁后单场砍下至少50分的球员。

“背靠背第二场打了38分钟拿下50分,35岁的年纪,这说明他每晚都在全力以赴,”这一次哈登的体力令卢指导由衷感慨。
哈登从篮球的角度解释了为何他不认为疲劳会影响其表现:“我的能力你们是知道的,单场50分也不是我第一次做到。对第一次拿50分的球员来说,这可能会耗费很多精力,但对我来说,这就是对比赛的理解,这就是比赛里面的门道。”
哈登突破数据的变化能直观体现:理论上,全明星赛后出场时间暴涨的哈登会累到迈不开腿突破,效率难以保证。可实际上,最近9场哈登场均突破15.4次,终结效率达到60%,相较全明星赛前反而都有提升。
防守端,哈登承担了很多小防大的任务。1月26日快船击败雄鹿是哈登本赛季的代表作之一,他在进攻端拿下40分、9助攻,防守端则在第四节压制了阿德托昆博。祖巴茨不在场时,哈登大量对位阿德托昆博,后者全场拿下36分,但只有6分来自哈登主防他的第四节。
“关于小防大,哈登一整年都在这样做,他换防对手最好的球员,他在低位的防守滴水不漏,他很强壮,他可不是对手随便就可以去低位欺负的球员,”祖巴茨夸赞哈登说。

事实的确如此。快船与灰熊一战,哈登3次防下小贾伦-杰克逊,后者运动战2投0中还出现1次失误。
本赛季,快船三杀灰熊,小杰克逊场均得到20分但有2.3次失误,投篮命中率37.1%。当哈登主防,小杰克逊12投2中只得到4分,投篮命中率16.7%,出现4次失误。
小杰克逊不是唯一一个面对哈登吃瘪的大个锋线或内线,库明加10投3中,兰德尔9投1中,马尔卡宁7投3中外加3失误,唐斯7投1中,勒布朗-詹姆斯6投2中外加4次失误……
这样的哈登看到了重返最佳阵容的希望。

哈登上一次入选最佳阵容还得追溯到2019-20赛季,离开火箭后,哈登再也未能进入最佳阵容。本赛季,哈登全明星赛前独挑大梁扛着快船前进,全明星后短暂低迷但迅速完成调整,他配得上一个名额。倘若快船收官阶段能冲入前六锁定直通季后赛的名额,哈登重返最佳阵容的希望无疑更大。
65场出勤规定也间接帮了哈登。东契奇、莱昂纳德等球星因为出勤不达标无缘最佳阵容评选,本来已经基本锁定最佳阵容的布伦森不久前受伤,能否在常规赛结束前复出再出战4场达标还是未知数。
当然,如果有记者去问哈登对有机会重返最佳阵容怎么看,哈登还是会像之前谈重返全明星一样,用荣辱得失皆如云烟的淡然回答:
“这又不是我控制,拥有投票权的人才能决定。我们就是专注于积攒胜场数,因为我们有更远大的目标。”
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